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《喝茶体质一览表》终于知道自己最适合喝什么茶了~

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茶分凉性、中性和温性。茶如此,人亦如此。有的人体寒,有的人体热,有的人体湿,所以喝茶也要因人而异。

大家都知道自己最适合喝什么药茶吗?今天就来好好讲讲!

血瘀质

血淤体质的主要征候是血行迟缓不畅,多半是因为情绪意志长期抑郁,或久居寒冷地区,以及脏腑功能失调所造成,以身体较瘦的人为主。血脉运行不畅,以肤色晦暗长斑、口唇舌质紫黯等表现为主要特征。

此类型的人,有些明明年纪未到就已出现老人斑,有些常有身上某部位疼痛的困扰,比如:女性生理期容易痛经,男性身上多有淤青,身上的疼痛症在夜晚加重等等。

山楂红糖茶

山楂与红糖都是活血化瘀的良药,二者配伍既可通瘀又可补血,非常适合因体质寒凉、虚寒瘀滞、气血运行不畅造成的痛经、经期推后、量少等月经不调的女性,秋冬季节尤其适宜。

【做法】

取山楂 8~10 枚,洗净、去核、掰碎,用开水冲泡或煮 20 分钟,加入红糖调匀即可。

阳虚质

阳虚即人体脏腑功能活力不足,温煦功能减退,出现的恶寒喜暖症状。最典型的症状是畏寒怕冷、手脚冰凉,耐夏不耐冬,喜食温热食物。除少部分人是先天阳气不足外,大多数人都是因为日常贪食冷饮,长期熬夜等不良习惯所致。

对外界的寒湿邪气反应很敏感,冬天容易生冻疮。当受到病邪侵袭后多也化为寒症,阴盛阳虚。补阳的食物或药物都有御寒的作用,尤其入冬后食用这类药物或食物对畏寒的阳虚体质者能提高其抵抗能力。

三花茶


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